Iniciou na manhã desta segunda-feira (05) o “Minuto Saúde”, projeto da Secretaria de Administração, através do Centro Integrado de Atenção ao Servidor (Ciaspi), que surgiu com o compromisso de promover o bem-estar físico e mental do servidor. Os servidores tiveram um momento de alongamento e, em seguida, realizaram caminhadas na área da lagoa do Centro Administrativo.

A partir de agora, toda segundas e quartas-feiras, os servidores poderão participar do projeto que consiste na realização de exercícios de baixo impacto, como corridas e caminhadas, que acontecerão às 7h30, na área da lagoa do Centro Administrativo. O Minuto Saúde tem foco na realização de atividades aeróbicas, que são realizadas num período de trinta minutos a uma hora, sob a orientação de um educador físico.

Para a servidora Elizaneide Maria Rodrigues, fazer os exercícios de alongamento antes de iniciar as atividades deu a ela maior energia e disposição. “Gostei muito dessa iniciativa porque nós, servidores, precisamos de algo que melhore nosso estado físico para também melhorar nosso estado emocional, para que a gente possa estar bem no nosso trabalho”.

Maria Zilda, também servidora, se sentiu mais disposta para iniciar o trabalho com os exercícios de alongamento. “Muito bom a gente começar um dia de trabalho com a energia e disposição renovadas. Foi o que eu senti fazendo os exercícios de alongamento”.

Aline Melo, diretora do Ciaspi, enfatiza a importância da adesão dos servidores ao projeto. “Iniciamos esse projeto pensando no servidor e no seu bem-estar como um todo, por isso é de extrema importância a participação de todos. O servidor poderá dedicar apenas vinte a trinta minutos antes de entrar em seu ambiente de trabalho para estimular a qualidade de vida e seu bem-estar”, explicou a diretora.

Os interessados em participar do projeto, ainda podem fazer a inscrição por meio do link https://bit.ly/3BL9kAf.